Suplemento Caseiro Top Mix

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Suplemento caseiro - top mix

Ingredientes para 3500g do produto pronto. ;;

* 1600g de leite em pó;

* 400g de chocolate ovomaltine;

* 400g de chocolate nescau ;

* 500g de albumina ;

* 350g de farinha de aveia;

* 200g de farinha de linhaça;

* 50g de café solúvel nescafé.



Informação nutricional por 3500g do top mix pronto;;;

*Calorias - 14.440,

*gorduras - 468g,

*carboidratos - 1.672g,

*Proteínas - 900g

* Rico em Fibras, vitaminas e sais minerais,



Composição nutricional por 100g do produto,  4 medidas ou 7 a 8 colheres de sopa.;;;

*Calorias - 414cal.

*gorduras - 13g,

*carboidratos - 48g,

*Proteínas - 26g.



Forma de preparo para consumo;;



Misturar bem 100g do Top Mix com  300ml de água, no liquidificador ou na coqueleteira, misturar bem e consumir  uma dose ou duas ao dia preferencialmente após os treinos  e ou  ao se acordar.

ganho de peso e massa muscular , com baixo índice de gorduras e açucares, rico em proteínas,  fibras, sais e vitaminas. gerando energia, e maximizando os ganhos musculares.