"dica super rápida "
Cada um desenvolve um estilo respiratório e ninguém precisa pensar para respirar.
A respiração é um indicador da intensidade do esforço e nunca uma função que precisa ser corrigida.
Ao fazer exercícios, esqueça da respiração, ela será sempre controlada automaticamente e da forma mais eficiente possível.
fonte. Dr. Turíbio Leite de Barros Neto.
Exercício, saúde e desempenho físico, 97
concordo, a não ser que,; esteja em trabalho de correção de distúrbios respiratórios.
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