Hipercalóricos são shakes calóricos, ricos em proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais. Geralmente possuem creatina, glutamina, carnitina, BCAA'S...
Por serem calóricos e com pouquíssima ou nenhuma gordura, é a melhor maneira de se ganhar massa muscular. Ótimo para ser tomado antes dos treinos para garantir energia extra, e depois para a importante fase de recuperação muscular. Pode-se tomar uma dose a noite para manter o corpo repleto de calorias.
São encontrados em pó, geralmente em 2 a 5Kg, proporcionando em média 600 A 4000 calorias diárias.
Ótimo para quem possui uma alimentação ruim, hipercalóricos geralmente possuem tudo que o organismo necessita, proporcionando uma boa alimentação.
Vale lembrar que nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada.
Oiee vc poderia me ajudar,ja procurei isso mais ñ achei:
ResponderExcluirHistoria das academias,orgem e diversificaçao.
Porrrr favorrvc poderia me ajudar??onde achar isso???
meu e-mail karolinnec@yahoo.com
agradeço desde já!!!
olá, olha só a historia da academia (creio que se referindo , a academia de musculação , atividades físicas) esta inteiramente ligada a educação fisica e atividades físicas, por isso tem de se pesquisar em historia da educação e atividades físicas.
ResponderExcluirtem ums sites que vc pode dar uma olhada,
espero que ajude você.;;;
http://www.cdof.com.br/historia.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
http://www.cdof.com.br/fitnews1.htm
http://www.academiawinner.com.br/musculacao.asp
roberto preciso muito comversar com vc ja fiz perguntas no yahoo mais nao tive respostas se voçe puder de dar seu msn eu agradeço
ResponderExcluirolá, "MUSCULAÇÃO" bem se vc puder se identificar seria melhor,???
ResponderExcluire tambem se puder e quiser deixar seu nick do yahoo , quem sabe eu poderia analisar suas perguntas e talvez possa tentar respondela de uma forma mais aceitavel por vc !!???
se quiser pode deixar seu msn , ou nick do yahoo que farei opossivel pra atender suas duvidas.
boa sorte
roberto/personal